英語を身につけながらアメリカで水泳留学してみませんか。
ロサンゼルス郊外のハンティングトン・ビーチ市のゴールデンウエストスイムクラブ(Golden West Swim Club)で水泳トレーニングを午前と午後2時間ずつ受け、午前のトレーニング後は近郊のジオス語学学校で半日コースの語学授業を受けるプログラムです。
各自のご予算やスケジュールに沿って1ヶ月、2か月、3ヶ月のプログラムからお選びいただけます。
Mark Schubert マーク・シュバート
ゴールデンウェストスイムクラブヘッドコーチ
ゴールデンウェストスイムクラブでヘッドコーチとして指導しているマーク・シュバート(Mark Schubert)氏は、米国オリンピック水泳チームを監督した経験がある程の名指導者。
過去34年間の指導経歴の中で33名ものオリンピック水泳選手を輩出した経験があり、そのうち金メダル選手は20名、銀メダル選手は11名、そして銅メダル選手は2名。
数々の世界記録を作り出した有名水泳選手たちの指導者マーク・シュバート氏からプロ級の水泳レッスンを受けてみませんか。
略歴
2009-10: 米国水泳チーム(USA Swimming)ヘッドコーチ
2008: 北京オリンピックヘッドコーチ(8回目)
2004: アテネオリンピックヘッドコーチ(7回目)
2000: シドニーオリンピックヘッドコーチ(6回目)
1996: アトランタオリンピックヘッドコーチ(5回目)
1992: バルセロナオリンピックヘッドコーチ(4回目)
1992-2006: カリフォルニア大学水泳部ヘッドコーチ
1989-92: テキサス大学水泳部ヘッドコーチ
1988: ソウルオリンピックヘッドコーチ(3回目)
1984: ロサンゼルスオリンピック(2回目)
1980: モスクワオリンピック(1回目)
水泳
場所:Golden West College in Huntington Beach, California
スイマーのレベルに合ったクラスでトレーニングします。
語学学校
科目:Reading, Writing, Grammar, Vocabulary, Lustening, Speaking
生徒のレベルに合ったクラスで授業を受けます。
*1ヵ月間の水泳強化プログラムに参加される場合は語学学校は3週間、2ヵ月プログラムは6週間、3ヶ月プログラムは10週間の語学教習を受けます。
スケジュール
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
5:30 7:30 |
水泳 | 水泳 | 水泳 | |||
(7:30) (9:30) |
水泳 | |||||
9:00 12:50 |
語学 | 語学 | 語学 | 語学 | 語学 | |
15:30 17:30 |
水泳 | 水泳 | 水泳 | 水泳 | 水泳 |
筋肉強化トレーニング
24時間営業のジム、24Hour Fitness Gymの経験豊かなトレーナーから水泳に必要とされている筋肉強化の個人指導を週に2回受けることができます。1回の個人レッスン時間は1時間です。
滞在先:ホームステイ
ハンティングトン・ビーチ在住の日系家族(食事は主に日本食)、もしくはアメリカ人家庭(日本食なし)でのホームステイとなります。
ホームステイ先ではインターネット無線回線、家具、寝具などが提供されており、またプールや事務へは徒歩か自転車で通える距離です。
プールから語学学校へはバス通学となり約40分かかります。
本年度の水泳強化合宿は8日間と12日間のトレーニングコースから選ぶことができます。 これまでの冬季合宿は午前2時間、午後2時間の1日2回の計4時間の水泳だけのトレーニングだけでしたが、本年度は午前2時間半、午後2時間半をトレーニング時間とし、毎回最初の30分はストレッチや筋肉作りなどの陸トレを行います。
クリスマスとお正月は休日とし、テーマパークなどの観光に出かけますが、土曜、日曜日は通常通りトレーニングを行います。
年間を通して暖かいカリフォルニア州南部では冬季も充実した練習環境が整っています。冬休みを利用し世界レベルのコーチングを受けたい方、アメリカで水泳留学体験をしたい方にお勧めの短期水泳キャンプです。
本年度の冬季スイミングキャンプは毎年イギリス・ナショナルチームが冬季強化合宿を行っているLa Mirada市の市立屋外プールでの開催を予定しています。La Mirada市は治安の良いロサンゼルス市とオレンジ郡の中間地点に位置し、宿泊先のホテルから約20分の距離にあります。この施設には50mと25ヤードの2面プールがあり、冬季スイミングキャンプは屋外50mプールを使用します。
本年度の冬季水泳合宿では、 千葉すず、山本貴司、ジャネット・エバンズ選手を指導したバッド・マカリスターさんとLa Miradaスイミング・クラブヘッドコーチのリック・
シェパードさんに指導して頂く予定です。マカリスター・コーチはジャネット・エバンズ選手がいくつかの世界新記録を樹立した際のコーチとして世界中に名の知れた経験豊かなコーチで、すでにアメリカ水泳連盟でのトップコーチとして殿堂入りもされています。 現在、マカリスター・コーチはイギリス・ナショナルトレーニングセンターのコーチであり、
シェパード・ヘッドコーチは基本のターン、スタートやストロークから指導し、多くのスイマーをJO全米大会に出場させている有名なコーチです。
8日間トレーニングコース
日曜日 | 月曜日 | 火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
12月22日 | 12月23日 | 12月24日 | 12月25日 | 12月26日 | 12月27日 | 12月28日 |
日本出発、同日ロサンゼルス着。午後は近郊観光。 | トレーニング初日。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング2日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | クリスマス休日。ディズニーランド1日観光。クリスマスディナー。朝食、ディナー込。 | トレーニング3日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング4日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング5日目。朝練は無し。ショッピング。4-6。朝食、ディナー込。 |
12月29日 | 12月30日 | 12月31日 | 1月1日 | 1月2日 | 1月3日 | 1月4日 |
トレーニング6日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング7日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング8日目。8-10:30。夕練は無し。近郊観光、大みそかディナー。朝食、ディナー込。 | お正月休日。ユニバーサルスタジオ観光。朝食、ディナー込。 | トレーニング9日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 |
トレーニング10日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 |
トレーニング11日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 |
1月5日 | 1月6日 | 1月7日 | ||||
トレーニング12日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | ロサンゼルス空港発。朝食込。 | 日本到着、解散。 |
12日間トレーニングコース
日曜日 | 月曜日 | 火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
12月25日 | 12月26日 | 12月27日 | 12月28日 | |||
日本出発、同日ロサンゼルス着。午後は近郊観光。クリスマスディナー。ランチ、ディナー込。 | トレーニング初日。8-10:30、4-6:30。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング2日目。8-10:30、4-6:30。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング3日目。朝練は無し。ショッピング。4-6。朝食、ディナー込。 | |||
12月29日 | 12月30日 | 12月31日 | 1月1日 | 1月2日 | 1月3日 | 1月4日 |
トレーニング4日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング5日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 | トレーニング6日目。8-10:30。夕練は無し。近郊観光、大みそかディナー。朝食、ディナー込。 | お正月休日。ユニバーサルスタジオ観光。朝食、ディナー込。 | トレーニング7日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 |
トレーニング8日目。8-10:30、4-6。朝食、ランチ、ディナー込。 |
ロサンゼルス空港発。朝食込。 |
1月5日 | ||||||
日本到着、解散。 |
ホテル・ハンティントンビーチ(2名1室利用)
7667 Center Avenue, Huntington Beach, CA 92647
Tel: 714-891-0123 / Fax: 714-895-4591
12月25日に成田または羽田空港発、1月4日に成田または羽田空港着(10泊12日)
費用:19万5千円
12月22日に成田または羽田空港発、1月6日に成田または羽田空港着(15泊17日)
費用:26万5千円
参加費用に含まれるもの
参加費用に含まれないもの
オススメポイント① 一流の指導者による直接指導!
キャンプ中は、世界最高レベルの選手を数多く輩出してきた一流コーチ、バッド・マカリスター氏による直接指導を受けることができます。
オススメポイント② 様々なレベルに対応!
選手レベルだけれはなく、ビギナーズ、マスターズ、身体に障がいのある方も参加することが出来ます。トレーニングは個人のレベルに合わせ練習メニューを作成し、同じレベルのスイマーと一緒に行います。
オススメポイント③ 長年アスリートの成長をサポートしてきたベテランスタッフによる支援!
渡米後は長年多くのアスリートの成長を見守ってきたベテランスタッフが担当をし、キャンプのサポートに入ります。山本貴司選手、寺川綾選手も参加した一流キャンプでありながら、アットホームで安心な雰囲気の中で練習に励むことができます。